За мен Blog

3 лесни детоксикиращи шейка за пролетта 0

3 лесни детоксикиращи шейка за пролетта

1.  Антиоксидантен шейк Нужни продукти: 2 ч.ч.  смесени боровинки (къпини, малини и др.) 1 ч.ч. неподсладен сок от нар 1 ч.ч вода   Смесете  всички продукти и пасирайте.

Фитнес под прикритие 0

Фитнес под прикритие

В днешно време на много от нас се налага да прекарваме часове пред компютрите и да упражняваме най-вече устойчивостта си на напрежение и стрeс или най-много мускулите на ръката, с която държим мишката. Обикновено...

Научи слабите и силните си страни чрез кратък тест 0

Научи слабите и силните си страни чрез кратък тест

Избери фигурата, която най-много ти харесва.

0

Надути или вярващи в себе си – къде е границата?

В общи линии хората се лутаме в крайностите – или сме твърде навирили нос, пропускайки всичко около себе си, вглъбени в собственото си его, или обратното – не умеем да вярваме в собствените си...

0

Хидратирайте кожата с храна

Използването на козметични продукти, овлажняващи кожата, е от изключително значение. Но хидратирането й трябва да става не само отвън, но и отвътре. За целта е необходимо да се консумират определени хранителни продукти, които да...

Конкурс “1000 стипендии” за ученици 0

Конкурс “1000 стипендии” за ученици

Седмият конкурс “1000 стипендии”  на организация Комунитас започна. Конкурсът е за ученици от 6 до 11 клас, които проявяват интерес в различни области като математика, химия, биология, литература,  музика, изобразително изкуство и много други!...

0

Мъже на токчета против насилието над жени

България се включи за първи път в международната инициатива “Извърви километър в нейните обувки” Шествие на мъже срещу насилието над жени се проведе в столицата. За първи път и България се включва в международната...

0

Големите грешки в храненето

Много от нас в ежедневието си правят грешки в храненето, без дори да го осъзнават. Похапването на уж безобидни храни и неправилното хранене могат да се окажат решаващи за достигането на вашата желана фигура....

Защо нямам плоско коремче? 0

Защо нямам плоско коремче?

Плоското коремче е мечта и заветна цел на много момичета и момчета.  Казват си: “Ще направя перфектния корем с 300 коремни преси всеки ден” . Но не това е начинът, сладури!