За мен Blog

0

10 продукта, които подобряват паметта

Отивате някъде и забравяте защо? Влизате в стаята и не помните за какво? Обаждате се на приятелка и не се сещате какво искахте да й кажете? Ако това ви се случва често, за да...

0

Малко история за ориза

От ароматния индийски пилаф до италианското ризото – оризът е известен в целия свят. Оризът е много питателна храна, тъй като е богат на протеини, витамини, минерали и лесно смилаеми фибри. За разлика от...

Няколко правила за здравословно хранене 0

Няколко правила за здравословно хранене

Когато веднъж или два пъти в седмицата си позволим да се поглезим с една голяма питателна пица или любимия шоколад, това не означава, че нарушаваме здравословния си начин на хранене. Можем да си позволим...

0

Как се произвежда захарта?

Захарта, която ние консумираме, е крайния продукт след обработката на захарното цвекло. До произвеждането на крайният продукт, който ние всички познаваме, се минава през няколко стъпки. Прибиране на реколтата Захарното цвекло се събира през...

Най-полезните осем напитки 0

Най-полезните осем напитки

Кои са най-полезните напитки? Със сигурност водата е една от тях. Тя не може да бъде заменена от никоя друга течност. Водата е най-полезният източник на влага за организма. Има обаче и други напитки,...

0

10 любопитни факти за шоколада

1. В действителност шоколадът, какъвто днес го познаваме, не е съвсем истински. Най-правилно е шоколадът да е горчив, с максимално съдържание на какао. Въпреки това днес шоколодовото лакомство се произвежда твърде сладко, натуралните масла...

Обичаш плодове? Научи се как да ги хапваш 0

Обичаш плодове? Научи се как да ги хапваш

Според учените древните ни предци са имали афинитет към плодовете и те са присъствали обилно в храната им. За да получим максимална полза от плодовете обаче, съществуват правила, които не всички хора знаят. По...

История на сандвича 0

История на сандвича

За много хора по света денят започва с вкусен сандвич. Запитвали ли сте се кога и как сандвичът се е появил и кой ли е неговият създател? Версиите са много… Според някои исторически източници...

Антиоксиданти – верни стражи на имунната система 0

Антиоксиданти – верни стражи на имунната система

Нашият организъм ежедневно е изложен на действието на свободните радикали – атоми или молекули, които със своето действие могат да доведат до особено сериозни последствия. Факторите, водещи до тяхното генериране, са многобройни: излагане на...

15 начина да станете по-уверени в себе си 0

15 начина да станете по-уверени в себе си

Срамежливост и неувереност в себе си никога не са изпитвали само 7% от хората. Такива са данните от ново проучване на американски психолози, публикувано в изданието Psychology Today. Въпреки че в различните групи на...