За мен Blog

19 трика, с които да надхитрим пролетната умора 0

19 трика, с които да надхитрим пролетната умора

Скоро ще настъпи пролетта, може би най-прекрасният сезон в годината. Денят става по-дълъг, увеличават се слънчевите часове, всичко цъфти, пробужда се за нов живот и прелива от енергия… А вие се чувствате ужасно, без...

Как да преборим пъпчиците за денонощие? 0

Как да преборим пъпчиците за денонощие?

Малко са щастливците, на които не им се налага да премерят сили с някоя-друга досадна пъпка, „пръкнала се” напук на централно място. Останалите простосмъртни обаче се ръководим от неоспоримия закон на Мърфи за вероятностите...

0

За “обичта към хората”

„Ако си дал на гладния дори трохица хляб от своя хляб. … не си живял, не си живял напразно. … Ти закъсняваш понякога, истино, но винаги идваш, идваш при нас.“        През...

0

Идеи за ефективно учене

Не можете да се коцентрирате?  Трудно запомняте?  Притесненията – до тук! Ето някои изитани техники за ефективно учене. 1. Бъдете конкретни! Когато сядате да учите, планирайте конкртно всичко. В колко часа ще учите, къде...

3 лесни детоксикиращи шейка за пролетта 0

3 лесни детоксикиращи шейка за пролетта

1.  Антиоксидантен шейк Нужни продукти: 2 ч.ч.  смесени боровинки (къпини, малини и др.) 1 ч.ч. неподсладен сок от нар 1 ч.ч вода   Смесете  всички продукти и пасирайте.

Фитнес под прикритие 0

Фитнес под прикритие

В днешно време на много от нас се налага да прекарваме часове пред компютрите и да упражняваме най-вече устойчивостта си на напрежение и стрeс или най-много мускулите на ръката, с която държим мишката. Обикновено...

Научи слабите и силните си страни чрез кратък тест 0

Научи слабите и силните си страни чрез кратък тест

Избери фигурата, която най-много ти харесва.

0

Надути или вярващи в себе си – къде е границата?

В общи линии хората се лутаме в крайностите – или сме твърде навирили нос, пропускайки всичко около себе си, вглъбени в собственото си его, или обратното – не умеем да вярваме в собствените си...

0

Хидратирайте кожата с храна

Използването на козметични продукти, овлажняващи кожата, е от изключително значение. Но хидратирането й трябва да става не само отвън, но и отвътре. За целта е необходимо да се консумират определени хранителни продукти, които да...

Конкурс “1000 стипендии” за ученици 0

Конкурс “1000 стипендии” за ученици

Седмият конкурс “1000 стипендии”  на организация Комунитас започна. Конкурсът е за ученици от 6 до 11 клас, които проявяват интерес в различни области като математика, химия, биология, литература,  музика, изобразително изкуство и много други!...