Tagged: Александър Кръстников

Яжте сурови плодове и зеленчуци!

Синтетичните витамини, които поемаме най-често под формата на таблетки, не могат да заместят напълно натуралните. Например аскорбиновата киселина (витамин С) се различава значително от натуралната, която се съдържа в пресните или замразените плодове. В...

4 зелени храни, от които всеки се нуждае

Повечето специалисти, които се занимават с проблемите на здравето от всеки негов аспект, твърдят, че често срещани проблеми като например умората възникват най-вече заради натрупването в тялото на токсини, дължащо се на комплексни причини, но...

13 здравословни навика за всеки ден

Закуска всяка сутрин, повече социални контакти и достатъчно движение са сред основните неща, за да запазите здравето и тонуса си. Толкова често всяка година си обещаваме да се променим, да преборим вредните навици и да...

Захарта: сладък приятел или убиец

Още в древността хората са знаели, че сладката храна е по-приятна на вкус, отколкото горчивата, но е било много трудно да я намират – достъпни за тях са били само плодовете и медът. В...

Наследственост и мазна храна са причина за жлъчнокаменната болест

Вероятно повечето хора си мислят, че камъни в жлъчката получават най-вече жените в климакс, а и по-късно. Сега обаче и тази болест рязко подмладя. Двадесетгодишни млади хора с камъни в жлъчката вече не учудват...

Най-добрите средства за утоляване на жаждата в горещините

Ако обичайно организмът на човека изпарява 2-2,5 литра влага за едно денонощие, в горещините или при големи физически натоварвания това количество достига до 4 литра за 24 часа. Учените са пресметнали, че при 1 л. загуба...

Храни за дълголетие

На първо място в една здравословна диета стоят плодовете и зеленчуците. Има няколко от тях, които са задължителни, ако искате младежки вид и добра памет, която за съжаление бързо отслабва с годините. Отдавна е...

Време е за… диня

В месестата част на кората на динята се съдържа веществото цитрулин. Когато се консумира в големи количества, цитрулинът задейства ензими в тялото, отговорни за отделянето на аргинин. Това е аминокиселина, която подпомага дейността на сърцето,...

Може ли канелата да помогне на болните от захарен диабет?

Природолечителите предлагат редица билки, подправки и храни за понижение на кръвната захар при болните от захарен диабет. Съвременните лекарства за лечение на диабета обаче със своето мощно действие засенчват природните продукти и хранителните добавки...