Category: Здраве

3 лесни детоксикиращи шейка за пролетта 0

3 лесни детоксикиращи шейка за пролетта

1.  Антиоксидантен шейк Нужни продукти: 2 ч.ч.  смесени боровинки (къпини, малини и др.) 1 ч.ч. неподсладен сок от нар 1 ч.ч вода   Смесете  всички продукти и пасирайте.

0

Какво не знаем за храните в тандем

Храната, като всичко останало си има своите “правила”. Замисляли ли сте се защо понякога ядете малко, а ви е тежко? Или пък хапвате единствено филия с масло, съчетана с някакъв плод и отново не...

0

Диагноза: Сладка зависимост

„Чувствам се толкова подтисната днес, дали да не хапна малко шоколад” – такива спасителни мисли често ни спохождат в приливите на лошо настроение. Действително навикът да „лекуваме”стреса с хапването на нещо сладко обикновено дава желаният...

0

Какво представлява натуропатията?

Натуропатията представлява вид алтернативната медицина, която се базира на използването на органични продукти, като средство за лечение вместо лекарства. Използват се билки, зеленчуци и други хранителни продукти с органичен произход за укрепване способността на...

0

Време за плаж…как да се подготвим?

С покачването на температурите и наближаването на лятната ваканция, идва време и за плаж. Преди обаче да се изложим на слънце и да се впуснем в събирането на бронзов загар, трябва да подготвим своята...

Тайните врагове на нашата фигура 0

Тайните врагове на нашата фигура

Не само пропускането на закуската, липсата на физическа активност, прекомерната любов към фаст фуда и похапването в късна доба са причината за излишните килограми. Понякога разковничето на мистериозното напълняване се крие в ежедневните и...

Масаж за добро храносмилане и плосък корем 0

Масаж за добро храносмилане и плосък корем

Все по-често ни рекламират лекарства и храни, които подобряват храносмилането, като намалят подуването на корема. Преди обаче да прибегнете до резки мерки или да прахосате много пари за храни, които не помагат, ви предлагаме...

0

Самомасаж при умора

Масажът предшества или следва физически тренировки. Той е част от заниманията с ушу. Дословният превод на думата “ушу” е ”бойно изкуство”, “войнско изкуство”, но всъщност това е едновременно бойно изкуство, спорт, лечебна и оздравителна...

Анорексия или просто диета 0

Анорексия или просто диета

Тя е в подрастваща възраст и не харесва тялото си. На масата рови в чинията и пресмята калориите по схема, която е принтирала от сайтовете „за отслабване”. Дали това влиза в графата на обичайните...

Презерватирай се! 0

Презерватирай се!

Първи декември е Световният ден за борба със СПИН /Симдром на придобитата имунна недостатъчност/. За първи път този ден е отбелязан през 1988 година. Тогава Световната здравна организация, в стремежа си да насочи общественото...