Category: Здраве

Храни се така, че да се подмладяваш (4) – Безглутенови зърнени храни

Безглутенови зърнени храни – състав БАДЕМ Ядките на сладкия бадем се ядат цели или смлени на брашно, което се използва в пекарната и сладкарската промишленост. Бадемите съдържат 17% протеини, 54% масти, големи количества калций, други...

0

Визуализации – образи на желанието

“Това, за което мислиш постоянно, е това, което ще ти се случва”. Антъни Робинс   Защо визуализациите имат толкова сила: и при отслабване, и при промяна на вида на тялото? Арнолд Шварценегер си е...

0

Нещо повече за плодовете и зеленчуците

Плодовете и зеленчуците са неотменна част от хранителната верига, но те трябва да присъстват и в нашето ежедневие. Дали ще ги приемаме цели, пасирани или на сок, няма значение – важно е количеството и,...

Цветница- една шарена традиция с дълбоко минало

Цветница е християнски празник, който се чества 1 седмица преди Великден, в неделята след Лазаровден. Празнува се, както в православната, така и в католическата и протестанската църква. Нарича се още Връбница, Вая, Цветна Неделя...

0

Как да изградим самоувереност?

„Не правете компромиси със себе си. Вие самите сте всичко, което имате!“ Дженис Джоплин Често сме говорили за това, че ако искаме да намалим страховете си, трябва да изградим повече доверие в себе си,...

Храни се така, че да се подмладяваш (3) – безсъние и регулиране на кръвното налягане

Бадемите помагат при безсъние От всички ядки бадемът намира най-широко приложение в кулинарията, особено за направата на шоколадови специалитети, торти, бонбони и сладкиши. Родината на бадема е Мала Азия и Северна Африка, но е широко разпространен...

Храни се така, че да се подмладяваш (2) – антибиотици и антиоксиданти

Прочети част 1. тук. Антибиотиците – опасни за възрастните хора. Животът на хората със сърдечносъдови заболявания, които взимат антибиотици за инфекции  на  уринарния  тракт,  е  застрашен, предупреждават канадски учени, цитирани от Health Day. Ново изследване привлича вниманието върху...

Шест начина, по които черният шоколад ни помага

 Наскоро е открито, че черният шоколад спомага за здравето по няколко начина. Въпреки че яденето на черен шоколад води до подобрение на здравето, трябва да помним, че той е високо калоричен. Черният шоколад е...

10 съвета как да преборим пролетната умора

Слънцето грее все по-топло, денят става по-дълъг, птиците се завръщат, цялата природа цъфти – красота! Уви, не всеки може да се наслади пълноценно на хубавото време и свежестта и причината за това е пролетната...

10 храни, които наподобяват части на тялото

Хипократ e казал: „Нека храната бъде твое лекарство и лекарството твоя храна.” И така се получава, че много натурални пълнозърнести храни лекуват точно онези органи и части на тялото, които наподобяват! В окултните учения...