Category: Здраве

Не си ти, когато си гладен. А защо?

Идеята, че когато сме гладни, се превръщаме в друг човек, често агресивен и ядосан, вече не е само идея, а доказан факт. Ето как понижената кръвна захар може да направи някои хора да се...

Научна въртележка: Какво става с мозъка при напушване

“От векове хората използват различни субстанции, за да „отворят“ своите сетива. От кофеина, цигарите и алкохола, през доста по-силните наркотични вещества, къде точно стои марихуаната и как действа върху мозъка тя?  За да отговорим...

Йога пози за подобряване на паметта

Има различни методи, чрез които човек да подобри паметта си, нивата на концентрация и да повиши знанията и уменията си по естествен начин. Но йога е най-популярната от всички опции. Тук ви представяме Супер...

5 странни знаци, че сте с недостиг на витамини

В днешно време толкова много хора живеят най-вече на преработени храни, че е доста лесно да получат дефицит на някои витамини. Пропускането на пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки, семена и бобови растения, които...

10 Интересни факта за човешкото тяло, които сигурно не знаеш

1. Човешкото тяло има 650 мускула 2.Най-силният мускул в човешкото тяло е сърцето 3. Нервната система предава съобщение до мозъка със скорост 320 км в час. Мозъка получава около 100 милиона нервни съобщения всяка...

6 Съвета как да Постигнем Целите си

Началото на новата година винаги е момент , в който много от нас си поставят цели за изпълнение . Да създадем нови навици , да променим стари . Само няколко месеца по- късно някой...

Как да се храним след празниците

Колкото и да са приятни празничните дни отминават и след тях остава главоболие или чувство на дискомфорт. Можем активно да си помогнем и да се почувстваме по-добре. На сутринта добре ще помогне за това...

Настинка или грип – как да ги разпознаем

Много от нас не правят разлика между настинка и грип, а се оказва, че е много важно да определим какво точно е състоянието ни, за да предприемем ефективни мерки. Вижте обяснението по този въпрос...

Как да си изваем елегантна походка?

Всяка жена мечтае за идеалните крака и впечатляваща походка. Някои неща са даром, но за други е нужна повече работа и постоянство. За да можеш да се похвалиш с елегантна походка и стегнати крака,...

Закуската задължителна, но защо?

Стартирането на деня с голо кафе с мляко и надежда да се издържи на него поне до 14:00 ч., когато се мушва пакетче солетки и се потриват ръце в очакване на вечерното угощение. Това...