Category: Здраве

Най-доброто време за обедна почивка

Всички работим усилено в 11 ч., защото следва обедната почивка. Това обаче не е правилно, пише „Дейли мейл”. Час преди обед е перфектното време за кратка работна пауза, доказаха учените от Университета Оксфорд. Те...

КИСЕЛИНИ, СЪДЪРЖАЩИ СЕ В ЦИТРУСОВИТЕ ПЛОДОВЕ

Някои продукти оказват вредно въздействие върху организма. КИСЕЛИНИ, СЪДЪРЖАЩИ СЕ В ЦИТРУСОВИТЕ ПЛОДОВЕ Портокалите, лимоните и грейпфрутите съдържат голямо количество витамин С. Те повишават имунитета и помагат на организма да се справи с различните...

Музикална терапия

Безспорно е твърдението, че музиката влияе на човешките емоции. Някои песни ни правят гневни, други тъжни, а трети ни настройват романтично. Но възможно ли е музиката да оказва въздействие на здравето? Изследвания на психолози от...

Водата прави чудеса

Водата е основната течност, съдържаща се в нашето тяло, и представлява повече от 60 процента от теглото ни. Как да използваме максимално всичките й качества? Попълвайте водния запас. Когато уринирате, потите се и дишате, вие...

Какво къде се съдържа: Витамини и микроелементи (Храни се така, че да се подмладяваш (9.))

Витамин  В  –  в  бирената  мая,  житните  зърна,  овесената  каша, фъстъците, триците, млякото и повечето зеленчуци. Витамин В5 – в месото, пшеничния зародиш, черния дроб, зелените зеленчуци, ядките, пилето. Витамин В12 – в черния дроб,...

Добро утро! Кафе?

Дали заради тонизиращите си качества, неповторимия аромат или божествения вкус кафето се е наложило като една от любимите напитки на човечеството? Представям ви няколко здравословни причини да пиете кафе (разбира се, с мярка!). 1. Антиоксиданти...

Най-голямата кампания за физическа активност и спорт в Европа NowWeMove представя плана си за България и Европа за 2015-та година

Най-голямата кампания за физическа активност и спорт в Европа NowWeMove представя плана си за България през 2015-та година.  Програмата е обявена от организацията BG Бъди активен – представител за България на NowWeMove. Основната цел...