Category: Здраве

4-те най-важни неща за отслабването

Наднорменото тегло е огромен проблем за мнозина. Отслабването пък е епична битка с неравностоен противник – нашето тяло и неговото разбиране за случване на нещата. От друга страна психиката и социалната обстановка никак не...

Рициново масло за здраве и за красота

Рициново масло като лек и гориво за лампи се е използвало още в древността. Има редица исторически извори, в които се описва как се добива то от семената на отровното растение рицин, как да...

12 от най-лошите навици за вашето психично здраве

Депресията обикновено е предизвикана от фактори извън нашия контрол – смърт на любим човек, загуба на работа или финансови проблеми. Но малките избори, които правим всеки ден, се отразяват на настроението ни повече, отколкото...

Потвърдиха „ефекта на Моцарт“: музиката на гения е благотворна

Могат ли творбите на Моцарт да направят хората по-умни и съобразителни? На 260-ата годишнина от рождението на великия музикален гений китайски учени са провели изследване което е потвърдило съществуването на „ефекта на Моцарт“, съобщава...

Facebook може да влияе на мозъка подобно на кокаина

Facebook може да влияе върху мозъка подобно на пристрастеността към кокаина, показва ново проучване. Общо 20 участници в проучването са помолени да попълнят анкетна карта, която оценява „подобни на пристрастяване“ симптоми, свързани с Facebook,...

Шест неща, които научих, когато започнах да работя прав

„Една от големите ми цели за 2016 година, извън развиването на компанията ми, е да подобря здравословното си състояние. Вместо да чакам до стартирането на новата година, за да направя официално пожелание за 2016...

Японска техника с пръсти ви връща спокойствието 

Според една японска техника всеки един човек може да контролира емоциите си само ако придържа определен пръст на ръката си. Японците вярват, че всеки един от нашите пръсти контролира някоя емоция. Всичко, което трябва...

10 признака, че сте изложени на прекомерен стрес

Съвременните хора са изложени на голям стрес в своете ежедневие. Това е и една от потенциалните причини за намалената ни работоспособност и ефективност. Стресът е и една от основните причини за отключване на много...

Най-странните хигиенни правила в историята на човечеството

От дълбоки времена човечеството се е опитвало да установи някаква норма за хигиенна поддръжка. Но думата „чист” означава различни неща през годините. Например, не във всяка култура срещаме вана или пък душ. Освен това...

КАК САМИ ДА ОПРЕДЕЛИМ ДАЛИ НИ ЛИПСВА ЙОД В ОРГАНИЗМА?

Общите признаци на йодния дефицит в организма са умствена и физическа умора, раздразнителност, чувство на слабост още от сутринта, изтощена коса, чупливи нокти, суха кожа. Освен тези забележими знаци, съществуват и други, не толкова...