Category: Здраве

12 здравословни есенни плодове и зеленчуци

12 здравословни есенни плодове и зеленчуци

Задължителни за този сезон Вижте още: 12 здравословни есенни плодове и зеленчуци

Безопасната доза за деца: 257 мин. пред компютъра

Безопасната доза за деца: 257 мин. пред компютъра

Родителите вече могат да се притесняват по-малко, когато децата им киснат пред компютъра, чоплят из своя смартфон или играят на видеоигри. Според изследване на Оксфордския университет престоят пред екрана се отразява добре на умствените...

Гъбите: Идеалният “пречиствател” на кръвта – Edna.bg

Гъбите: Идеалният “пречиствател” на кръвта – Edna.bg

Вижте още: Гъбите: Идеалният “пречиствател” на кръвта – Edna.bg

Здрав сън в здраво тяло: 7 неща за по-добър тонус, които трябва да правиш преди лягане – Edna.bg

Здрав сън в здраво тяло: 7 неща за по-добър тонус, които трябва да правиш преди лягане – Edna.bg

Вижте още: Здрав сън в здраво тяло: 7 неща за по-добър тонус, които трябва да правиш преди лягане – Edna.bg

Повече почивни дни от работа – по-дълъг живот

Повече почивни дни от работа – по-дълъг живот

Изследователите твърдят, че здравословното хранене и редовните тренировки не са заместител на свободното време, когато става въпрос за облекчаване на стреса и удължаване на живота. Вижте още: Повече почивни дни от работа – по-дълъг...

6 начина да отслабнете, докато спите

6 начина да отслабнете, докато спите

Поспете, за да свалите някой килограм Вижте още: 6 начина да отслабнете, докато спите

Суперхраните на лятото или защо сега може да ядете до насита всичко – Edna.bg

Суперхраните на лятото или защо сега може да ядете до насита всичко – Edna.bg

Вижте още: Суперхраните на лятото или защо сега може да ядете до насита всичко – Edna.bg

Смяната на часовата зона влияе не само на съня

Смяната на часовата зона влияе не само на съня

Учени откриха откъде идва допълнителният дискомфорт Вижте още: Смяната на часовата зона влияе не само на съня

Да спортуваме навън – слънце, здраве и позитивно настроение – Edna.bg

Да спортуваме навън – слънце, здраве и позитивно настроение – Edna.bg

Вижте още: Да спортуваме навън – слънце, здраве и позитивно настроение – Edna.bg