Category: За мен

Защо нямам плоско коремче? 0

Защо нямам плоско коремче?

Плоското коремче е мечта и заветна цел на много момичета и момчета.  Казват си: “Ще направя перфектния корем с 300 коремни преси всеки ден” . Но не това е начинът, сладури!

0

В търсене на правилната мотивация

В психологията има различни методи за постигане на ефективна мотивация. При един определен тип хора работи негативната, при останалите – позитивната мотивация.

0

Какво не знаем за храните в тандем

Храната, като всичко останало си има своите “правила”. Замисляли ли сте се защо понякога ядете малко, а ви е тежко? Или пък хапвате единствено филия с масло, съчетана с някакъв плод и отново не...

0

Диагноза: Сладка зависимост

„Чувствам се толкова подтисната днес, дали да не хапна малко шоколад” – такива спасителни мисли често ни спохождат в приливите на лошо настроение. Действително навикът да „лекуваме”стреса с хапването на нещо сладко обикновено дава желаният...

0

Нова социална мрежа събира фитнес феновете

През месец септември в България стартира първата социална мрежа за фитнес фенове. Уникалният проект, наречен GymRealm /от англ.език- «Фитнес царство»/, предлага на всички сериозно и не толкова сериозно трениращи лесен за употреба инструмент за...

0

Какво представлява натуропатията?

Натуропатията представлява вид алтернативната медицина, която се базира на използването на органични продукти, като средство за лечение вместо лекарства. Използват се билки, зеленчуци и други хранителни продукти с органичен произход за укрепване способността на...

0

Време за плаж…как да се подготвим?

С покачването на температурите и наближаването на лятната ваканция, идва време и за плаж. Преди обаче да се изложим на слънце и да се впуснем в събирането на бронзов загар, трябва да подготвим своята...

0

„Задължителните” дрехи за стилните жени

…Има дрехи, които не излизат от магазините, просто защото не излизат от мода, те я надживяват и постоянно я обновяват. Тези „базисни” дрехи винаги са в центъра на всяка модна линия, всеки сезон, независимо...

Тайните врагове на нашата фигура 0

Тайните врагове на нашата фигура

Не само пропускането на закуската, липсата на физическа активност, прекомерната любов към фаст фуда и похапването в късна доба са причината за излишните килограми. Понякога разковничето на мистериозното напълняване се крие в ежедневните и...

Масаж за добро храносмилане и плосък корем 0

Масаж за добро храносмилане и плосък корем

Все по-често ни рекламират лекарства и храни, които подобряват храносмилането, като намалят подуването на корема. Преди обаче да прибегнете до резки мерки или да прахосате много пари за храни, които не помагат, ви предлагаме...