Category: Хранене

От А до Ям: Шакшука | Момичетата от града

Наред с фалафела, хумуса и табулето това е едно от най-характерните ежедневни ястия в региона на Северна Африка и Близкия Изток. Source: От А до Ям: Шакшука | Момичетата от града

Какво да ядем, ако решим, че всичката храна е нездравословна

Понякога, когато човек се старае да се храни здравословно, се вманиачава до такава степен, че е способен да откаже всякаква храна. Тук разбира се, говорим за хранително разстройство, което може да доведе до пагубни...

5 мита за здравословното хранене

Мит: Трябва да ядете повече протеини, ако тренирате редовноЗнаете, че протеинът помага за изграждане на мускули, затова добавяте лъжичка повече към смутито или слагате повече месо към сандвича след тренировка. Всичко е в баланса...

10-те най-здравословни храни на земята

Представяме ви 10 суперхрани, които са доказани от експертите като перфектните за подсилване на имунитета и за енергия.  Вижте повече: 10-те най-здравословни храни на земята

Вдъхновяващи цитати за готвенето

В седмицата на мисия „Главен готвач у дома“ в онлайн магазин Orange center ви предлагаме любими вдъхновяващи цитати за готвенето.В най-уютното време от годината, когато ще се отдадем на празненства и ще се съберем с...

10 принципа на интуитивното хранене

Все повече хора по света се интересуват от „интуитивното хранене”. Неговата методика е разработена от д-р Стивън Хоукс, който страдайки от наднормено тегло, постоянно се измъчвал с глад и тежки диети. Но резултатът винаги...

8 евтини алтернативи на суперхраните

Кафяв ориз, зелен чай, плодове инка, боровинки, годжи бери, бадеми, семена чиа и киноа – това са само част от суперхраните, които притежават противоракови свойства и се отразяват благоприятно на здравето.Независимо къде живеете и...